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用心良苦~音樂欣賞



用心良苦
妳的臉有幾分憔悴
妳的眼有殘留的淚
妳的唇美麗中有疲憊
我用去整夜的時間
想分辨在妳我之間
到底誰會愛誰多—點
我寧願看著妳
睡的如此沉靜
勝過妳醒時決裂般無情
妳說妳　想要逃
偏偏注定要落腳
情滅了　愛熄了
剩下空心要不要
春已走　花又落
用心良苦卻成空
我的痛　怎麼形容
一生愛　錯放妳的手
 

老年人如何降低體內膽固醇
血液中膽固醇含量增高易患冠心病及動脈硬化，早已為醫學界所公認。
一些人特別是老年人為了降低血中膽固醇，往往依賴於藥物，殊不知，
某些日常食物同樣有降低膽固醇的作用。
香菇、木耳
據實驗，香菇、木耳降膽固醇的作用比西藥安妥明強10倍。但須注
意，木耳的有效成分主要在水溶性部分;香菇的作用菌帽大於莖部。
豆類
經常食用黃豆及其製品，可使血中膽固醇含量顯著降低，這與豆類
含有人體必需氨基酸有關。義大利的一項研究證明，黃豆的蛋白質
確實能中和高脂肪飲食的影響。美國的安德森醫生發現，讓志願者
每天進食一杯斑豆或青豆，可使體內膽固醇平均減少19%。
洋蔥、大蒜
每天食用一個中等大小的洋蔥，能使血中“有害膽固醇”轉化成有
益心臟的膽固醇，是防止心血管疾病的好辦法。大蒜也可使血中
膽固醇降低，使主動脈脂質沉著減少。
海鮮
有人認為吃牡蠣、蛤肉、螃蟹對人體心臟血管系統有害，其實不然。
華盛頓大學的研究證實，低脂肪的海鮮食品能使人體血中
“有害膽固醇”的含量降低9%左右。
海魚
海魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，可降低血中膽固醇含量。普查
資料表明，冠心病患病率最低者，首推沿海漁區居民，這無疑和
他們長期吃魚有關。魚油還能被人體中的?分解成多種化學物質，
在人體內能起止痛、消炎、抗高血壓和抗凝血的作用。不過，只有
生活在溫度較低的海水中的沙丁魚、鯖魚、鮭魚、鯡魚、馬鮫魚、
馬哈魚和金槍魚等才含有這種能降膽固醇的魚油。
植物油
植物油多含有不飽和脂肪酸，能降低血中膽固醇，尤以芝麻油、
玉米油為佳，花生油、椰子油次之。
脫脂牛奶、酸乳酪
許多人擔心喝了牛奶會增加血中膽固醇，其實這是沒有科學根據的。
近年來，醫學家們認為牛奶本身雖含有一定的膽固醇，但又含有能
降低膽固醇的乳清酸物質，這種物質攝入體內，便能有效抑制
膽固醇的生物合成，其作用遠遠超過了由牛奶本身所帶入人體內的
膽固醇量。醫學家發現，一個長期飲用脫脂牛奶或酸乳酪的人，
其膽固醇含量比一般的患者少50%。
茶葉
國外研究證實，飲茶能降低血中膽固醇和防止動脈粥樣硬化。 中國
冠心病普查資料顯示，茶區居民的血膽固醇含量和冠心病患病率都
比較低;牧民雖以肉食為主，但因飲茶和運動的緣故，此類疾病的
發病率也較低。
冬瓜
冬瓜水分大、熱量低，既能減肥又能降膽固醇，促進體內脂肪消耗。
而體內積存的過量水分，因冬瓜利尿，也能消除。所以冬瓜對
中老年肥胖者尤其有益。
蘋果、葡萄
它們也含有令人驚奇的降膽固醇物質。在一次實驗中。30位
中年男女在一個月中每天吃兩三顆蘋果，結果，80%的人的
膽固醇降低，有一半人降低10%以上。
此外，近年來科學家在大麥、玉米、胡蘿蔔、茄子、橄欖油等
食物中亦發現了可以幫助降低膽固醇的化學物質。
 


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女人最渴望被撫摸的神秘部位

女性的G點你可能聽得比較多，但除了G點，你知道她還渴望你撫摩她哪
裡嗎?
女性G點高潮是近代的發現。G點是指陰道前壁的一個區域，它對刺激極
為敏感。但女性身體的敏感區域，絕對不僅限於此，因為“歡愛無定
招”，假如你來來去去只有一式，又怎能充分調動她的激情呢?

要想讓她“融化”在你的指尖下，以下這幾個地方是你不能錯過的：



脊骨

無須專業手法，你只需用手指輕掃過她的脊樑，從腰部一直到頸部，感
覺她背上的小小絨毛，這會讓她產生酥軟麻癢的感覺。



頸背

你可能不相信，有的女性對這個部位尤其敏感。日本藝妓的臉和頸都刷
得很白，但頸背就裸露著，據說這是讓男人看原來膚色的地方。藝妓全
身都裹得嚴嚴實實，頸背就是最性感的部位。下次和她歡愛時別忘了撥
開她的頭髮，用嘴唇輕輕撫摩這裏，看看她的反應


頭皮

當你親吻她時，用手掌托著她的頭，把手指按著頭皮，輕輕按摩 ，扯扯
頭髮，這能讓她的感覺更加敏銳。



肩膀

也許你經常忽略了肩膀的存在，但假如你偶然“關注”一下，用你的嘴
或手“欣賞”她圓潤的雙肩，她一定會更熱烈地回應你。


胸部

花點時間撫摩她的乳房部位，別急著觸摸“重點部分”，若即若離的動
作讓她更渴望你的下一步動作。



腳踝

也許也是因為很少被異性觸摸到的緣故，腳也是很能刺激女性感覺的部
位。在以前，“三寸金蓮”甚至激發性欲的部位。

搖滾樂團
六一黑皮搖滾樂團是讀書之餘,在夾縫中找尋的樂趣,帶給大家會心的一笑,請看看耍寶一族逗趣的演出吧!






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慢性下肢動脈阻塞的測試方法
_filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}最近有個病人從飛機上下來走在空橋時突然腳無力疼痛難忍
跑來醫院急診室
急診室的醫師只檢查他沒有深層靜脈栓塞
確定沒有經濟艙症候群就讓他回家了
病人抱怨腳上出現出血斑樣的紅點
還好心的幫他掛隔天的皮膚科門診
還好我們留日留美在台大訓練結束的
厲害皮膚科醫師看出來這個病人是（急性動脈阻塞）的病人
緊急聯絡同樣在同一時段看門診的我
將病人轉來我的門診立刻住院緊急手術
掏出下肢動脈上長達數十公分的血栓
成功解決了老病人下肢無力疼痛的痛苦
慢性下肢動脈阻塞的表徵
病人的腳的顏色是不正常的發紅
有些內科醫師會以為是蜂窩組織炎
測試方法
請將病人躺平在床上
將腳放平一會兒觀察顏色
然後再抬高病人的腳約45度
看看腳的顏色是否變成慘白發冷
學弟興奮的打電話給我說
（病人的腳還沒抬高就已經變白了！
抬高一下子腳趾頭不只發冷變白 末端還變成紫色
我告訴他
這就是慢性下肢動脈阻塞的表徵
叫做dependent rubor
腳垂下來會不正常發紅、甚至還可能溫度也不錯
一抬高就變白變冷了
這類的病人不需緊急開刀
可以先收住院準備做動脈氣球擴張或者支架手術或者動脈繞道手術
轉貼
http://tw.myblog.yahoo.com/qq-mafada/article?mid=2403&prev=2410&next=-1



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關子嶺泡湯遊記
呵!先來欣賞標準遊客必拍的景點,由我來當模特兒啦!
這隻喵咪很乖,是我們去一家土雞城"交關"時等餐拍的主人很有愛心收養當初還是流浪小貓的牠,瞧~坐著也能睡呢!
流口水了,公園裡的瀑布蘭太誇張了啦!還有那個蕨類,害我看得心癢癢哦~如果開花時一定更壯觀,不知道有沒有機會看到她們開花咧?
這棵樹的果實蠻可愛的!是甚麼樹呢?


古意盎然與山林融合的石桌椅,爬滿了青苔,特別有風味,改天來此泡個老人茶,真是一大享受啊!


這是在一間寺廟後花園拍的,彩葉草開花囉!

100.07.10-百年好合~我們結婚吧!
這週日光海岸有一對新人要結婚樓~~~
小峰.志先生.還有小威我...要企參加婚禮
阿澤和祥哥.祥嫂還有想騎車的朋友們~請自行約騎喔!
祝福立杰&冬婷 永浴愛河

生活小資訊　＊　小心紅單上有一項絕對不能被開單 　＊ ?轉載
  親愛的朋友：  最近在我朋友身上發生一件大家都可能發生的事情，為了避免大家和他一樣，所以，  發這封信告訴大家一點點的小常識。  如果你的汽機車強制險忘了交，在過期的情形下，又剛好被交警開單，那你一定要記  得，無論用哪一種手段，都要讓交警不開你單子，絕對不能開單!!  因為只要一開單，不論金額的大小，你就會因為強制保險逾期，而必須繳至少6000  的罰款!! 以我個人為例，因為因為忘了繳交強制保險，又剛好被交警開單，他一直  說沒事沒事，叫我罰小額的罰款就好了 ??  並且在紅單的右上方勾上保險證過期 的選項........  一直到我昨天去繳交罰款回家後，  今天立即收到一張因為我的強制險過期所以必需再罰6000元的通知，  ~~~~~天ㄚ ~~~~~~  所以親愛的朋友，一定要告訴你周圍的親朋好友這個常識，  千萬別相信警察說沒事沒事那一套的說法！！  （我現在終於知 道他為什麼笑的怪怪的 ??）

有一點焦慮的艾蜜莉
這兩天又陸陸續續有些新的工作需接洽，我沒很積極的在這這些case，因為每接一個新case，就是多一份責任與壓力！但是我需要照顧的人實在太多了，不接這些case，就有些人賺不到錢。所以我是有一點陷入掙扎的心理！因為這中間許多變數，不是我能掌握的，對這種我不能完全掌握的狀況，我常會因此陷入焦慮狀態！

像上上週，原本跟一家五星飯店的公關經理約好，要帶張萍老師的經紀人過去跟他洽談，結果到約定好的前一天晚上，要再跟這位公關經理確認隔天的時間，他卻失聯了！然後不管我是傳簡訊給他或是再打手機，他卻像人間蒸發了，不再有任何回覆！這實在讓我對張萍老師十分抱歉，我不知道張萍老師會不會誤會是我再搞鬼？我真的很無奈，因為我真的不知道哪裡出問題了！

我做很多事情其實都不會想到，我能撈到什麼好處！我只是很單純的想，如果大家能經由我的幫忙，能增加一些收入，生活過得更好一點，這就是我最大的快樂了！凡事錙銖計較，其實是很累而且很不快樂的！

我最希望能有飯店業者，有需要舞蹈表演的節目來找我，我如果能幫張萍老師安排成 一兩 家飯店長期固定的演出，我就會比較安心了！親愛的朋友，你們如果近期內有要結婚的，希望再婚宴上能給來喝喜酒的貴賓特別的視覺享受，也歡迎你來找我喔！張萍老師ㄧ定會給你物超所值的表演喔！



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鎖住低利 固定房貸購屋減壓
鎖住低利 固定房貸購屋減壓

我國央行今年已經升息兩次，亞洲多國的升息循環正式啟動，利率 上揚，房貸利息支出成本風險相對增加。下半年以來壽險公司固定型 房貸買氣大增，壽險業者建議可選擇三至五年期的固定利率房貸專案 ，以對抗這波升息帶來的衝擊。

近期保誠、富邦人壽等業者強打固定型房貸搶佔升息下的商機，房 貸戶也從今年下半年起開始憂心升息增加房貸負擔太多，因此紛紛轉 進固定型房貸，該類房貸商品買氣也因此大增。

以富邦人壽為例，6月固定型房貸商品只佔15％(浮動型佔85％)， 9月份卻大幅增加、佔比高達60％(浮動型佔40％)，自央行9月底第二 次升息後，許多客戶捨棄一段式浮動房貸(利率大約都在1.8％上下) ，改選固定型房貸商品，更帶動10月份整體房貸業績成長近一倍。

在市場升息趨勢轉趨明顯的情況下，保誠人壽建議新貸戶或手邊仍 有3年以上房貸要負擔的民眾，可以透過固定利率房貸趁早鎖住低利 ，節省利息開支。

市場利率波動有一定的週期性可尋，根據保誠人壽放款部的研究顯 示，上一次的升息週期大約持續4年，以央行公告之擔保放款融通利 率來看，自93年10月第一次升息（升息前利率為1.75％）開始向上調 整，至97年9月第一次降息為止（降息前利率為4％），整個利率循環 週期上下波動幅度為2.25％。

富邦人壽也表示，一般貸款戶可能沒注意到，海嘯以來的低利房貸 商品，幾乎都是三段式浮動利率，二年優惠期滿，利率加碼就會調高 ，再加上指標利率上升，房貸利率升幅可能超過房貸戶的預期。一旦 升息，通常都會維持好幾年，代表著未來2～3年房貸壓力只會越來越 高，以2004至2008為例，升息循環即長達4年。

以此推估，中長期的房貸戶更應該注意未來四年的房貸利息，是否 會因為利息負擔加重而嚴重影響生活品質。保誠人壽放款部郭繼承經 理表示，房貸為中長期的貸款，民眾在選擇時除需考量目前房貸費用 是否會造成沉重的經濟負擔，亦要考慮未來利率上揚時可能增加貸款 支出的風險。在央行持續調升利率、降低貸款成數等政策下，民眾不 妨趁利率攀升及貸款成數緊縮前，把握最後轉貸時機。

以保誠人壽「超值福貸II」前三年採用兩段式固定利率來看，前半 年固定1.85％，第7到36期固定2.10％，三年平均利率只要2.058％； 以貸款金額800萬元為例，若預期未來指標利率每半年升息0.25％， 選擇I+0.75％的指數型房貸，三年利息共支出58.8萬；若選擇保誠人 壽三年固定型房貸，三年利息只要49.4萬，足足省下9.4萬元。

至於富邦人壽推出「五福臨門」的固定型房貸，提供前五年固定利 率最低2.3％起，讓房貸5年內不必擔心利率調升將造成生活支出增加 。

假設未來3年，每年升息0.5％，連續升息3年，以房貸金額1000萬 元來看，若房貸族選擇目前常見的一段式1.8％浮動利率，那麼前5年 的總利息支出為1,450,000元；若房貸族是前五年固定型房貸，以最 低利率2.3％，則5年總利息支出為1,150,000元，五年總計足足省下 了30萬元的利息支出。

工商時報 2010/11/21





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